星报讯 中国国家举重队在结束了短暂的休整后，目前已经再度在安徽石关训练基地开启夏训征程。包括奥运冠军吕小军、邓薇在内的大部分国家队主力都已抵达石关，还有一小部分主力留在宁波夏训，中国队计划在石关训练到8月底。

东京奥运会延期，给了中国国家举重队更多的时间，从强化体能训练开始恶补短板，展开科学备战。国家举重队提出“苦练体能，做好掉一层皮的准备”这一口号，从3月底开始进行了长达六周的强化体能训练。全队转变思想认识，从战略高度将体能训练作为奥运延期的应对之策，通过实践证明了体能训练的突出成效和必要性。中国国家举重队从年初至今先后在北京、宁波进行训练，宁波转训结束后全队短暂休整了两个星期，近期在地处皖西南大别山腹地的石关训练基地集结，正式开启夏训。

中国举重协会方面表示，长期进行单一化体能训练难免疲劳和枯燥，队伍创新训练思维，将体能训练更加细化和功能化，突出趣味性和难度晋阶指标，帮助队员们真正把体能练到实处。目前中国队的体能训练以强化核心力量为目标，增加了协调性、柔韧性训练。

石关训练基地绿树成荫，日平均最高气温25℃，空气中负氧离子含量高，非常适合运动员在炎热的夏季维持大强度大运动量的训练。这里是中国国家举重队的“福地”，从2004年雅典奥运会开赛前就来到石关训练，中国国家举重队自此几乎每年都来石关进行夏训，并在随后的国际大赛中摘金夺银。