“再不开学，我就要疯了！”一位初三学生的家长忍不住在朋友圈里吐槽，上午的网课已经开始10分钟了，可自家孩子还在磨磨蹭蹭地起床。疫情一再推迟开学时间，孩子宅在家里，因为上网课、完成作业等问题，导致亲子冲突不断。记者从宁波市康宁医院了解到，最近该医院的心理热线接到多位学生家长求助。（3月5日《宁波晚报》）

眼下，宅家、上网课、写作业所产生激烈的亲子冲突，超出了人们的想象。这是因为，在疫情下，无论家长还是孩子，都处在心理最为敏感而又最为脆弱时期，自然而然会产生心理波动和烦恼。上班忙得鸡飞狗跳，下班吵得大哭小叫，就是平时不多见的心理问题集中爆发的真实写照。如果没有及时有效的疏导好方法，不管对家庭关系，还是对抗击疫情，都会带来不良影响。

化解亲子冲突，家长和孩子都应该换位思考，共同作出努力。笔者以为，相对而言，家长应该承担的责任更大一些，需要付出的努力更多一些。这是因为，处在青春期的孩子，心理上还比较幼稚，生活经验也比较欠缺，冲动、抗拒、做事拖拉、注意力不集中、无端发火等都是常见的不成熟的表现。对此，家长要与孩子平等相待，多聆听他们的烦恼和诉求，为他们提供情感的宣泄口，有甘当情绪“垃圾桶”的思想准备，给他们更多的“阳光和雨露”，让孩子感受到足够的理解、包容与支持，及时纾解心理问题，从而能将心比心，正确地认识自己，认识他人，认识社会，逐渐地改变过激的思维方法和情感反应，以至于能够妥善地处理学习和生活当中的各种各样矛盾，慢慢地化解心中的烦恼和忧愁，并且逐步强大自己的内心，最终实现自我成长。

至于家长自己，也可以通过心理热线之类公益服务平台，获取防疫“心理处方”，得到情绪上的抚慰，不但可以克服急功近利的焦虑情绪，缩短与孩子的距离，掌握与孩子和谐相处的方法，而且能够避免在家里肆意宣泄工作压力所带来的负面情绪，努力改善亲子关系，为化解亲子冲突营造良好的氛围。