秋冬季节易脱发 这些“护发秘籍”需记牢
水中加一物 健康一冬天
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3上一篇  下一篇4 2017年11月19日 放大 缩小 默认        
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水中加一物 健康一冬天

陈旭 记者 马冰璐
 

星报讯  立冬后天气多变,昼夜温差也比较大,这一不小心就容易生个小病。因此,在冬季要特别注意天气冷暖,以防疾病的发生。省卫生计生委专家为市民推荐了4种泡水法,这样喝水,不仅可以强身固本,还能防治多种常见的疾病。

菊花泡水

脸上有斑:常喝菊花茶,美白效果特别好,而且草本配方很安全。

提高视力:经常熬夜或经常用手机,容易引起视力下降,菊花含有丰富的维生素A,能够促进视力恢复,并且对许多眼部疾病也很有帮助。

红枣泡水

补气养血:红枣不仅营养丰富,而且有非常好的补气养血的作用。把红枣切成片泡水喝,更容易被吸收。

健脾养胃:红枣+党参一起泡水喝,不仅能健脾养胃,还能增进食欲,提高肠道消化能力。

蜂蜜泡水

经常熬夜:经常熬夜的人,身体损害比较严重,可以泡一杯枸杞蜂蜜水。不仅能缓解疲劳,还能体力充沛,减少熬夜对身体的损害。

敏感肌肤:蜂蜜泡水喝能提高皮肤抗敏能力。

清理肠道:中国人习惯晚上吃的多,睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖,从而清理肠道内肠毒,预防各种消化疾病的发生。

柠檬泡水

祛皱抗衰:常喝柠檬水能延缓衰老,改善皱纹。

脸上有痘:经常喝柠檬水能改善痘痘肌肤。

 
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