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治咳不要乱用偏方
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治咳不要乱用偏方

 

雾霾天持续,各种止咳偏方热传,不过有些偏方并不适合霾后咳嗽。蜂蜜蒸梨治咳偏方中,梨是食物而非药物,润肺效果十分有限。吃生姜片止咳,只限于风寒咳嗽的辅助治疗,对被雾霾刺激的呼吸道没效。较推荐的是罗汉果泡水,将罗汉果洗净,挖破外壳,连皮带瓤一起放在杯中,用开水冲泡。如果嗓子干痛,可将它与板蓝根、连翘、胖大海一起泡水代茶饮,有一定清喉利咽效果;如果嗓子发干,还可加些麦冬。

吃完四类药注意防摔跤

近日,《美国老年病学学会杂志》上一项针对65岁以上老人的研究表明,62%的跌倒发生在病人使用高风险药物的24小时内。老人在服用下列药物时,注意防跌倒。

安眠药 15~30分钟内上床。安眠药会在15~30分钟后起效,由于艾司唑仑、地西泮等安眠药服用后反应能力、认知功能减弱,建议患者洗漱完吃药,服药后15分钟内上床。

镇痛药 1小时内别散步。常见的抗炎镇痛药如萘普生、塞来昔布等建议在饭后吃,如果服药后马上散步,可能因头晕、嗜睡、视力模糊等不良反应,增加跌倒风险。

降压药 起床时做到“三个1分钟”,即醒后躺1分钟,床上坐1分钟,床边站1分钟。利尿剂类降压药会导致体内钾钠水平下降,可能引起乏力;患者服药后易因尿急下床,还可能引起体位性低血压。

抗过敏药 建议睡前服。氯雷他定、西替利嗪等药服用后1~3小时起效,8~12小时达最大效果。

 
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