发烧别吃鸡蛋。鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，会使体温升高，最好吃清淡、富含维生素的食物。 

　　吃得太饱，最好侧卧。人吃饱时，胃内容物增多，胃壁变薄，如果四处溜达，会增加胃的负担，引起胃下垂，诱发急性胃扩张等。

　　堵车时，最好别开窗。堵车处空气流通不好，苯并芘含量较高；发动机在运行中燃烧不完全，也会产生有害气体，危害人体健康。 

　　脖子粗的人少睡懒觉。这类人大多患有呼吸睡眠暂停综合征，睡得过多，容易使心、肺、大脑长时间缺氧，甚至诱发猝死。 

　　戴完帽子，按按头皮。总戴帽子的人，最好养成常梳头、用指腹按摩头皮的习惯，以促进头部血液循环，防止脱发。 

　　熬夜点盏蓝灯，不犯困。实验表明，接受蓝灯照射的人能更久地保持清醒，不易犯困，警惕性也更高。