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最新研究显示： 每天半杯豆，减重防潮热
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最新研究显示： 每天半杯豆，减重防潮热

 

更年期女性通常会采用激素替代疗法来减少潮热等不适症状。然而，该疗法存在一些缺点，例如会增加卵巢癌以及乳腺癌的风险。幸运的是，美国乔治华盛顿大学一项研究表明，每天摄入半杯熟黄豆的低脂素食饮食，可以将潮热的发生率降低88%，同时还能显著减轻体重。    据《生命时报》
 
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