星报讯 小暑大暑上蒸下煮，大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。为了提升社区老年人的自我保健意识，7月26日，在合肥市包河区骆岗街道志愿服务联合会的指导下，包河苑社区社会服务站、社会组织联合会、老龄委、阳光公益联合A+爱心商户长江医院为社区里的高龄、独居等特殊老人开展了一场主题为“学习健康知识乐享老年生活”的健康知识讲座。

讲座主要围绕防暑降温的措施以及高血压、高血糖和高血脂的预防治疗展开。来自长江医院的医务志愿者王智慧凭借丰富的经验，用生动的语言和贴近生活的实例，从饮食、运动和心态三方面介绍了老年人在日常生活中应注意的问题，得到了现场老年人的普遍认可和回应。

健康知识讲解结束以后，另一名医务志愿者谢雨薇现场即兴带着老年朋友跳了一段由她们自创的健身操，充分调动了老年朋友的积极性，现场气氛非常活跃。讲座结束后，包河苑社区和长江医院给现场的每一位老年人发放了一份防暑降温大礼包。

活动的同时，社区反电诈志愿者还专门为老人们进行了预防养老诈骗宣传，包括“保健品”骗局、“投资理财”骗局、“旅游消费”骗局等等。

本次讲座使得老年朋友对健康知识和预防养老诈骗有了进一步了解，带动了他们树立健康观念、养成科学健康的生活方式，提升了他们的幸福感、获得感和安全感。