舒肝茶

成分：玫瑰花、茉莉花、陈皮各6克，薄荷、甘草各3克

方法：开水冲泡，代茶饮

适宜人群：肝郁气滞者

健脾茶

成分：黄芪、陈皮、葛根各6克，大枣2枚，甘草3克

方法：开水冲泡，代茶饮

适宜人群：脾虚者

荷叶山楂陈皮茶

成分：干荷叶12克、山楂15克、陈皮15克、北芪10克、枸杞5克。

方法：1.将干荷叶撕成碎片，陈皮切成丝，北芪切片，然后混合打粉。

2.将混合粉等分，分别装入茶包袋。

3.每次取1袋，沸水冲泡，焖15分钟后饮用，可以反复冲泡。代茶饮用，每日2次。

功效：适用于痰湿型肥胖、头晕、犯困等症。