据国家卫健委数据，3月13日0~24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1437例，无症状感染者1315例，疫情呈现出散发、多发的态势。（3月14日《中国新闻网》）

新一轮疫情来势汹汹。应对疫情新变化，一些城市推出了公交、地铁停运；企业员工一律居家办公，暂停生产经营活动……这对公众心理的影响是显而异见的。这就要求我们每一个人同步升级自己的疫情防范意识，向病毒宣战。打好这场硬仗，需要每一个人的努力。

确保社会面的“清零”，旨在“让城市或者居住环境受影响小一点，停摆的幅度小一点，管控的人群少一点”，而要做到这几点，对普通公民而言，现实的选择不是以“躺平”的心态来应对，尽管一句“青春才几年，疫情占了三年”引发无数人的共鸣，足以反映出一种微妙而复杂的公共情绪。这恰恰凸显出抗击疫情的战役持续拉长，期盼“拨云见日”的早一天到来要从自我做起，抛弃悲观的情绪。保持慎终如始的防疫心态，精准、科学地把各项防疫措施落到实处。

国务院联防联控机制综合组决定增加抗原检测作为补充，目前已有多款新冠抗原自测产品正式上市。这为个人开展自测提供了条件。在无症状感染现象增多的情况下，运用抗原筛查进行自我监测，无疑对公众做好自我防护提供了保障，这需要公众以一种积极的姿态来主动配合、自我管理、积极检测，从而扎紧防疫的最后一道关口。

停止一切非必要流动、活动，这从一个侧面告诉人们，公众具有较高的自控能力非常重要，因为病毒动个不停，人们应对的最佳良方并不是跟着动个不停，而是当静则静，以静制动。面对疫情，最好的自处之道就是守静。能居家则居家，能不去人多的地方就不去，这样，疫情传播扩散就容易“断链”，进而确保物流、人流有序畅通。

同步升级公民的疫情防范意识，既无须过分恐慌，被疫情打乱心神；也不要过分悲观，而忽视自我管理。要从自我保护做起，要在从容应对中与国家的抗疫步骤合拍。