不知不觉间，孩子都已经到了要上幼儿园的年龄了，距离9月开学的日子也在一天一天地逼近。但孩子们真的做好了上幼儿园的准备了吗？在上幼儿园之前，最好让孩子掌握这几种自理能力！

自己吃饭

幼儿园的小朋友都要开始自己吃饭，老师不可能给每个宝宝喂饭。如果孩子不会 “吃饭”这种简单的事情，都会引起宝宝的紧张情绪。这不仅影响宝宝的健康，还会影响宝宝对幼儿园生活的认可，自信心也会受到影响。培养孩子的自理能力，让孩子自己学会拿勺吃饭，不挑食不偏食，吃饭时要专心，并且能在规定的时间里吃完。

自己如厕

由于宝宝刚入园时，会对新环境产生陌生和惧怕感，不敢向老师表达自己的需求，容易造成憋尿或尿频情况。这不仅增加老师的负担，还会引起宝宝的紧张情绪，从而拒绝上幼儿园，对孩子的身心伤害很大。让孩子能如厕自理，家长平时要训练孩子练习使用厕所，帮助宝宝形成有规律的大便习惯，养成便后洗手的习惯。

自己穿衣脱鞋

到了幼儿园后，看到别的小朋友会自己穿、脱衣裤，不会穿衣的孩子内心会产生紧张甚至自卑的心理。这对心理健康发展会产生不良的影响。家长可先教宝宝分清衣裤的前后里外，以及鞋子的左右。为宝宝做示范动作，引导孩子穿衣穿鞋。可以通过游戏的方式，激发孩子对穿衣穿鞋的兴趣。当孩子学会了一项本领时，家长要及时给予肯定。

睡眠和洗漱习惯

幼儿园每天中午都有午睡的安排，会直接影响到下午孩子的精力。孩子如果不能在小床上安静入睡，也会影响到别人，造成别人反感。幼儿容易被传染，所以良好的盥洗习惯也是非常有必要的。

听懂简单指令的能力

集体生活中，尤其户外运动，需要孩子能够听懂简单的指令。比如走过去、钻过去、蹲下来，让孩子具备听懂简单指令的能力后，孩子才能更好地适应集体生活。

基本的人际交往能力

这里的主要有三点：孩子不会无缘无故动手打人；孩子在遇到自己不能解决的困难时懂得向老师求助；会用“请”“对不起”“谢谢你”等基本的礼貌用语。

在掌握了这六种基本的自理能力之后，相信孩子在9月进入幼儿园之后，可以快速适应幼儿园的生活，不至于产生不良情绪，从而影响孩子的心理健康。