2020年6月21日很特别。这一天，既是父亲节，又逢夏至节气，还有一场“金边日食”的重磅天象上演。

更令人激动的是，这次日环食在中国很多地方都可以欣赏到。温暖！清新！浪漫！

“夏至”

荷花别样红！

据新华社电（记者 周润健） “星繁愁昼热，露重觉荷香。”《中国天文年历》显示，北京时间6月21日5时44分迎来“夏至”节气。此时节，荷花别样红，蝉鸣声声响。

历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍，每年阳历6月21日或22日，太阳到达黄经90度，为“夏至”，它是二十四节气中第十个节气，也是古人最早用日晷测定的一个节气。

“夏至”这天，太阳几乎直射北回归线，到达一年的最北端，角度最高，北半球的白昼最长，且越往北越长。例如海南的海口市“夏至”日长约13小时，而黑龙江的漠河市可达17小时以上。

“夏至”过后，太阳直射地面的位置开始南移，北半球的白昼逐渐缩短。民谚有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。

罗澍伟表示，“夏至”正值麦收，自古以来就有庆祝丰收、祭祀祖先的习俗。古籍《周礼·春官》还记载说：“以夏日至，致地方物魈（山中鬼怪）。”这说明，在古代，除了在“夏至”这天祭祀神灵、祖先，以感谢天赐丰盈，还要祈求清除荒年、饥饿和死亡，承载着古人期盼五谷丰登，渴望富足生活的美好愿望。时至今日，我国民间还保留着“夏至”吃各种面食的习俗，取“喜尝新麦，庆祝丰收”之意。

“夏至”不仅是昼夜长短变化的分界线，还是盛夏的起点，接近地表的热量还在不断积蓄，天气将逐渐转入炎热。

罗澍伟提醒说，“夏至”后，“雨”“热”共季，公众要做好防暑降温准备，及时补水，饮食宜清热消暑，同时注意调节心绪，适当锻炼身体。

“日环食”

最美“金指环”

据新华社电（记者 周润健） “来了！来了！‘天狗’开始‘吃’太阳了！”21日14时35分左右，在天津科技馆，天文爱好者杨晓文通过天文望远镜一边观测一边大声说道。

21日，夏至。当日下午，一场“日环食”天文景观现身天宇。本次“日环食”的“食分”达到了0.99以上，即太阳整个圆面有超过99%的面积被遮住，几乎接近全食。这样的“日环食”也被称为“金边日食”。

本次“日环食”，我国处在绝佳的观测位置。除西藏中部、四川中部、贵州北部、湖南中部、江西南部、福建南部和台湾中部可见环食外，全国其他地区可见不同程度的偏食。

当日，天津科技馆和天津市天文学会举办了“夏至遇上日偏食”的网络直播活动。

“日偏食分为初亏、食甚和复圆三个阶段。在天津地区，初亏发生在14时35分，食甚发生在15时52分，17时复圆，最大食分为0.6。”天津科技馆规划拓展部部长郝志琦介绍说。

当食甚到来时，杨晓文用相机进行了拍摄，“日面60%的面积被月球遮挡了，看起来就像一块被咬了一大口的月饼。”

作为本年度最值得期待的天象，本次“日环食”引起了全国各地天文爱好者们的关注。记者登录国内多个天文论坛看到，北京、贵阳、拉萨、济南、郑州等地的天文爱好者都对本次“日环食”进行了观测，并晒出了精彩的日食照片。

“父亲节”

跳绳吧！爸爸

据新华社电（记者 许畅） 双手快速甩动，双脚急速交替点地……在吉林省长春市劲酷运动俱乐部，4岁小“萌娃”于璨伊正在练习跳绳，这里既是她的训练馆，也是她的家。在一旁指点她技术动作的，便是她的父亲兼教练于大伟。

于大伟是一名世界跳绳冠军。他今年37岁，曾多次代表中国在跳绳世界杯和世锦赛上斩获桂冠。2015年，于大伟的女儿于璨伊出生。随着孩子逐渐长大，于大伟发现女儿对跳绳表现出了浓厚兴趣。于是，于大伟开始有意识地纠正女儿的动作，引导她正确学习弹跳、摇绳等技巧。

作为于璨伊的父亲兼教练，于大伟非常注意控制女儿的运动量和强度，并及时纠正其错误的跳绳动作，避免对身体发育造成影响。他还经常查阅资料，咨询医学、教育专家，探索低龄幼儿的跳绳训练方式。“我们从来没有对她进行所谓‘半职业’或‘职业’的训练，她一直都是以自己的兴趣来跳，我们只是引导她如何把动作做对。”于大伟说。

承载着父亲的期望与厚爱，在2020年5月举行的“2020全国少儿跳绳俱乐部杯赛（网络）”中，于璨伊获得了5岁以下组别7个项目的冠军，被国家体育总局授予“2020年少儿跳绳推广大使”称号。父亲于大伟说，女儿取得的成绩都是她努力付出的回报。“跳绳让孩子学会了努力和坚持，也让她发自内心的成长、改变，这才是运动带给孩子最大的价值。”于大伟说。

“未来，我也想像爸爸一样，成为一个世界冠军。祝爸爸父亲节快乐，每天都开开心心、快快乐乐。”于璨伊说。