8岁“胆小鬼”怕黑,不敢主动与人说话
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心理门诊
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心理门诊

□记者 马冰璐
 

读者:还有两个月就要结婚了,可最近,我经常感觉焦虑,该如何调整情绪?

心理专家:越是婚期临近,越容易出现焦虑的情况,甚至陷入“胡思乱想”,这时要做的是想办法转移注意力,不妨多和爱人、亲朋好友聊聊天,化解焦虑的情绪。

 
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