让你怕冷的6个习惯 你中了几枪？

秋冬季节，很多人出现怕冷的情况，但感觉冷不一定是真的冷，也可能是不良习惯惹的祸。1.不爱运动。2.吸烟。3.衣物太紧，特别是袖口、领口部位。4.爱吃素。5.过度节食。6.爱吃寒凉食物，如冰淇淋、冰水等。 @生命时报

搭伙吃饭，身心更健康

近期发表在《肥胖研究和临床实践》期刊上的一项研究报告称，与那些经常和他人聚餐的人相比，每天至少有两顿饭独自进餐的人患心脏病和糖尿病的几率会上升。此前已有研究称，独自进餐可能带来身心健康问题，甚至严重的孤独症，老年人群尤其严重。 @生命时报