睡前喝咖啡 推迟人体生物钟1小时

喜欢喝咖啡的人要注意了：睡前3小时喝两份浓缩咖啡，人体生物钟将会被推迟约1个小时。这说明一般人晚上确实不宜喝咖啡，否则容易变成晚上不睡、早上不醒的“夜猫子”。相关报告已于16日发表在美国《科学转化医学》杂志上。领导研究的肯尼思·赖特说，这项成果进一步说明了睡前不要喝咖啡，但它也能让一些旅行者受益，在恰当的时候喝咖啡可以帮助倒时差的人调整生物钟。该成果对开发昼夜节律失调的疗法也有重要意义。 林小春

空气污染每年致全球300多万人早亡

一个国际研究团队16日在英国《自然》杂志网络版上发表报告说，室外空气污染每年导致全球300多万人早亡，比疟疾和艾滋病每年导致的死亡人数加起来还要多。德美等国的研究人员利用数据模型评估了室外空气污染给全球不同地区人们带来的影响。结果显示，如果空气污染排放量不变的话，由室外空气污染导致的早亡到了2050年可能还会翻倍，届时每年预计造成660万人早亡。 张家伟