星报讯 （孙志敏 记者 祁琳/文 倪路/图） “如果是美国医生，会不会给中国宝宝补钙呢？”“补钙能不能补出身高？”“如何正确给宝宝补钙？”昨日上午，由市场星报社、安徽省食品药品监督管理局、安徽省药学会主办的品牌公益活动“安徽食品药品安全知识大讲堂”开讲了。首场讲座邀请了安徽省药学会副理事长、安徽医科大学、安徽中医药大学教授、硕士生导师，合肥市第一人民医院首席专家、主任药师范鲁雁女士给大家做了《关爱生命呵护健康》的演讲。

“很多家长相互交流，一说到孩子夜里出汗，头发少，就是缺钙，家长立马回家给孩子补钙，殊不知，这样对宝宝来说其实是不好的。”范教授称，从出生到两岁这个阶段，是宝宝身体生长发育的关键阶段，也是宝宝的身体学习调节营养均衡的重要阶段。从小吃惯了“高钙”，长大后，一旦钙供给不上，可能比别人更易缺钙，不仅如此，而且依赖上“高钙”，又增加了肾结石的风险。

“今天孩子吃的钙比他们的长辈多了不少，虽然骨密度不低，但他们的骨骼‘缺钙’，看看他们的手腕，比不上父辈粗壮，原因不是饮食缺钙，而是日常缺少运动，钙是不会自动跑到骨头里去的。孩子只要营养均衡，多晒太阳多运动，就不会缺钙。”

不过，现场听课的居民有了问题：如何判断宝宝是否缺钙呢？范教授现场解释，“一般大家会认为，枕秃、多汗、夜惊的宝宝会缺钙，但这些都不是判断宝宝缺钙的决定性依据。”

“0～6个月的宝宝一般不需补钙剂，6个月以内需要多少钙，是根据宝宝吃多少母乳、其中的含钙量多少确定的。宝宝喝饱母乳，生长发育正常，说明钙供给够了。妈妈奶水不足，应用配方粉补足，也不需补钙。6个月以后，保证300克牛奶，或相当量的奶制品，不需补钙。1～3岁，保证300～400克牛奶，或相当量奶制品，再配合均衡饮食，也不需另外补钙。 宝宝奶制品吃的少、太偏食等情况下，才考虑使用钙剂，补钙量一般每天200～400毫克。”