近日，美国《儿科学期刊》发表一项研究指出，青少年睡眠不足会导致日后患上肥胖症的风险。

该研究由美国哥伦比亚大学和北卡罗来纳大学学者联手进行，新研究表明：与每晚睡眠时间多于8小时的同龄人相比，每晚睡眠时间少于6小时的16岁青少年在21岁时患上肥胖症的风险会高出20%。而美国国家睡眠基金会研究结果显示，青少年每晚通常需要9小时零15分钟睡眠时间。

近日，该项研究工作人员又从“美国全国青少年健康状况纵向调查”数据中选取了16岁和21岁青少年的健康信息，最终获得上述研究结果。 摘自《生命时报》