睡眠总是欠账,健康将成奢望
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睡眠“八忌”
合肥6成人有失眠经历
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合肥6成人有失眠经历

记者 曾梅
 

星报讯 世界睡眠日前夕,本报发起了关于睡眠的调查问卷。截至20日中午,已经有384人参与调查。

384份调查问卷来自合肥不同年龄、不同职业、不同性别的市民。统计结果显示:65%的人睡眠时间小于7小时,70%的人不午休,75%的人经常在10点以后睡觉。60%的人有失眠经历,原因大多是焦虑。

在对调查的结果筛选时,可以明显看出:在不同文化程度人群中,中、高学历的人睡眠质量更低;不同职业中,白领睡眠时间更短,睡眠质量更差。

数据还显示,超过五成(52%)的被调查者认为工作压力对自己的睡眠造成了较大的影响,同时58%的被调查者表示生活压力让睡眠受到影响。60%的被调查者称,自己有过失眠经历,这其中的三成表示经常失眠。

3月19日,中国医师协会发布睡眠指数报告,报告对我国20个城市人群的睡眠状况进行调查。相比其他城市,我省淮南人起床更早,睡得更迟,午睡时间也较长,被列为“浅睡城市”。

 
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